9月成都到稻城亚丁多少钱 稻城亚丁温度多少 稻城亚丁6日游

去稻城亚丁安全吗？     藏民同样具有和其他少数民族一样的天性，且全民兴教的原因，藏民都非常忠厚、老实、热情好客，在稻城旅游是非常安全的，途中藏民都会向你挥手、微笑；在藏民家你会感受到像高贵的客人一样受到款待，你可品尝“无穷尽”的青稞酒和酥油茶，感觉到真正的热情好客；经常会发现7、8辆车都停下来，会为一辆并不认识的师傅修车。 稻城亚丁风景区在哪里 概况介绍 成都距离稻城亚丁多远多少公里       稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州南部稻城县，地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段，稻城县距离成都760公里 亚丁风景区距离成都870公里 从成都坐车去稻城亚丁单边需要两天时间 属国家级自然保护区，省级风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、 “蓝色星球上最后一片净土”。 亚丁藏语意为“向阳之地”，又名念青贡嘎日松贡布，即“圣地”之意，亚丁景区属于高山峡谷类风景区，海拔2900米（贡嘎河口）-6032米（仙乃日峰），幅员面积1344平方公里，是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一，呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光，是中国香格里拉生态旅游区的核心　稻城亚丁位于甘孜藏族自治州的西南方，亚丁保护区面积为1344平方公里，区内众峰绕拱，      巨大的高差及大面积的高原温泉，使该区内气候温湿，水清峰茂，物种丰富，形成了该区独特的生物、水文、气象等景观。亚丁保护区不仅具有丰富的自然景观，更具有神形兼备的、深邃博大的文化内涵，这种文化内涵源于人们对自然的崇敬和“香巴拉”和谐、适度的自然法则，造就了该区的独特人文主义精神。     稻城亚丁自然保护区以其独特的原始生态环境、雄、奇、绣、美的高品位自然风光而闻名中外。地处著名的青藏高原东部横断山脉中段。由于该区域独特的地理位置，其环境基本未受人类活动的干扰和破坏，原始风貌保存较完整，加之独特的自然景观，被誉为“最后的香格里拉”在国内外享有较高的知名度。                  稻城亚丁红草地介绍 什么时候可以看到红草地 红草地在哪里     在稻城县城以北28公里处，桑堆镇公路边，有一个不起眼的小水塘，每年秋天布满了红色的水草，这里便是稻城亚丁美丽的红草地。每年的9月底到10月中旬可以看到这样的美景     生长在水中的红草，大都疏密相间，像灌木枝扎根在水池中。这些红草在阳光的照射下，紫里透红，非常吸引眼球。海子里有一些散落无序的顽石点缀其间，平添几多浪漫。远处山腰斜坡上硕大的藏文六字真言，发散着一种雪域高原的神秘与庄严。 　　池塘对岸笔直矗立着一排黄绿错落的杨树，水中红草依依，白杨婀娜，加之倒映着的白云、蓝天和远处的山峦，彼此辉映出一幅色彩交织的绚丽图画，美得令人陶醉。怪不得游人和摄影发烧友此时聚集在这儿，大都忘情地疯摁相机快门。 　　“红草地”的后面是一个小村庄，村庄的周围也有一些白杨树，在秋风的熏陶下大都已变成金灿灿的黄色。“红草地”的四周被几座大山所环抱。 晚秋中，五颜六色的大片色块亮丽张扬地组合在一起，水天同彩地缠绵出一幅斑斓、夸张、浓墨重彩的油画山水。在黄绿相间的杨树和蓝天白云的映衬下，红得特别的灿烂。一片只有足球场大的红草地，每年只有十多天的风光，是成了稻城一个标志性景点。                   稻城亚丁气候天气及每个月温度 稻城亚丁春季夏季秋季冬季温度气候 什么时间季节 月份去稻城亚丁好 稻城亚丁最佳旅游时间 　　成都－二郞山东部属亚热带季风气候，二郞山西部至折多山下为温带季风气候，折多山至稻城均属高原季风气候。过二郞山后天空逾加明郞，晴日增多，但紫外线强度也更高，气候也比较干燥。 　　稻城－亚丁景区属高原季风气候，一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，夏多雨雾，午后多雨。就是有雨雪，也多在夜间降落。高山峡谷地带，年平均气温11.5℃至12.8℃。高原地带，最冷月平均气温－5℃以下，最热月平均气温度10℃至12.1℃,全年最低气温是一月份，可达－27℃。 　六至八月为夏季，十二月至第二年三月为冬季。因此去稻城旅游的最佳季节是：五月至十月。 稻城亚丁秋冬季平均气温及御寒衣着、必备品 月平均气温 穿衣指南      稻城县每年最热月份是7月，历年平均最高气温为18.3℃，极端最高气温27.1℃；最低月平均气温为1月，达-15.6℃，极端显低气温为-27.6℃   8月为 12度 九月9.8℃、10月5.2℃、十一月-1℃、十二月-4℃     每年九月底至次年五月初。衣着：羽绒服、毛衣、牛仔裤、手套、围巾、风雨衣、保暖性好便于旅行的鞋。必备品：太阳镜、润肤油、防晒霜、常用药品、手电筒、游泳衣裤、巧克力等。就气温来说，稻城的气温非常适合人类活动，特别是旅游。夏天，白天温度基本上都在二十五度以下，晚上会在十度左右；冬季白天在十几度左右，晚上在零下十几度，而我们的旅游活动都集中在白天，所以，夏天感觉不热，冬天也不会太冷。 稻城亚丁春季夏季景色     稻城亚丁的春天和夏天总是交织在一起，让人分不出什么时候是春天，什么时候是夏天。总之，到了6月的时候，亚丁已经是一片葱茏的颜色。森林是绿色的，河流是绿色的，草原也是绿色的，在绿色中还有其他颜色，那就是杜鹃花。杜鹃花是花中至尊，几十个品种的杜鹃花占据了从海拔2000米到4500米不同高度的坡地。红的、白的、紫的各种花点缀在森里与草地之间，在你经过的路上彰显着自己的绚丽。草甸上更是野花的世界，从6月到9月都不断有野花绽放在草甸之上，龙胆、绿绒蒿、点地梅、接骨草、垂头菊把草地织成绚丽的花毯。 稻城亚丁秋天景色 秋天可以看什么玩什么     当短暂的夏天过去之后，亚丁迎来了它最令人心醉和神秘的秋天，“秋叶与雪峰相拥，碧水共长天一色”。一夜的秋风吹过，山体和大地都改变了模样，整个亚丁变得厚重而深沉。雪山之下的森林由单一的绿色变成深绿与金黄相间。深绿的是不落叶的云杉和冷杉，金黄色的是四周红杉的松针，山杨也是金黄色，但这种金黄是一种透明的金黄。各种铁桦槭的颜色是艳丽的红色，像火一样。草地上的绿草也不再是绿色，而变成了衰草，但这些枯草并不凄凉和萧瑟，而是在风中摇曳着最后的颜色，从容地接受冰雪的到来，从容地等待着来年的再次勃发。 稻城亚丁冬季景色     亚丁的冬天是伴随着寒风和大雪来临的。白色的雪由贡嘎日松贡布雪山向四周蔓延，一直铺满亚丁的每一个角落。河溪重新被封锁起来，少数不肯屈服的溪水在冰层的下面发出潺潺的水声。海子同样被冰封了起来，冰面上又覆盖了厚厚的雪，远远看去没有一点海子的气息，像是一堆平整的雪窝。 稻城亚丁注意事项 去稻城亚丁应该准备哪些东西 哪些药物 哪些人不适合去     由于稻城亚丁属于高海拨区，年老体弱多病者请勿前往，或专门安排特殊之行程。高原地区应应注意高山反应，忌酒，少运动，多吃素菜水果，应自备太阳镜和遮阳帽，以防紫外线照射。 因地理环境偏僻， 医疗条件不便，在高原上如能自备一些日常药物，如抵抗高原反应的肌苷、复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常见病的药物。 高原早晚温差大，应注意早晚防寒，5月份须穿外套。旅游中应时刻听从工作人员的安排，如要单独活动，须提前向工作人员说明。     行程中肯定会遇到口味不适应的问题，如有可能，请自备一些干粮、零食或佐餐。     请自备相机，电池、胶卷（最好多备一点，景色太美了）。要遵守保护区各种内规定，尊重民族宗教信仰和风俗习惯。景区不允许生火及帐篷露宿。也不允许杀生(因为是神山)。     请各位去稻城的朋友严格自律。在稻城除留下你们的脚印和后来者依然看到的美妙环境外，请别留下其它东西。由于整个行程路长及路况欠佳，且在高原行驶，路上容易出现汽车抛锚的问题，这里请各位谅解。路途中的餐饮多多少少都会令人不满意，还请体谅。不要随意采食野果和菌类，以防误食中毒            成都去甘孜州稻城亚丁 新都桥  红草地 神山圣湖纯玩六日游线路 【行程安排】 第一天：成都～127km～雅安～149km～泸定～49km～康定～77km～新都桥，全长402公里【食宿安排】含中、晚餐；宿：新都桥（海拔3300米） 【途经景点】二郎山隧道、泸定桥、折多山、新都桥【景点简介】1：二郎山隧道4176米。1999年12月7日，二郎山隧道试放行通车，公路里程缩短25公里，只要一个多小时就可过二郎山，确保了川藏公路二郎山段的畅通。二郎山隧道打通后，从康定城到成都只需要5个小时。2001年1月11日，二郎山隧道工程全面建成通车。2：泸定桥位于中国四川省西部的大渡河上，是一座由清朝康熙帝御批建造的悬索桥。1935年，中国工农红军在长征途中“飞夺泸定桥”，使之成为中国共产党重要的历史纪念地。1961年，泸定桥被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。泸定桥全长103.67米，宽3米，由桥身、桥台、桥亭三部分组成：桥身由13根碗口粗的铁链组成，左右两边各2根，是桥栏，底下并排9根，铺上木板，就是桥面。每根铁链由862至997个由熟铁手工打造的铁环相扣，总重量达21吨。底链上铺满木板，扶手与底链之间用小铁链相连接，这样就13根链为一个整体。3：折多山海拔4298米，位于四川省甘孜州境内，是康巴第一关。折多山又是重要的地理分界线，西面为高原隆起地带，有雅砻江，右为高山峡谷地带，有大渡河。大渡河流域在民族、文化形态等方面处于过渡地带，主要分布着有“嘉绒”之称的藏族支系。其地域往北可至四川省阿坝州的大小金川一带，折多山以东是山区，而折多山以西则是青藏高原的东部，真正的藏区。“折多”在藏语中是弯曲的意思，写成汉语又是“折多”二字。4：新都桥是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。 【温馨提示】1：早上6点客人自行前往武侯祠旁锦里门口统一集合上车出发。【出团前一天我社将电话联系告知客人】平时成都二环内上门接,回城统一散团 节假日和黄金周统一集散  2：我社车辆可根据当天的具体路况选择走二郎山或雅西高速（若走雅西高速多产生的超公里费用由团上客人均摊），敬请客人理解！ 3：当天路程以实际行车时间为准，约10小时左右。 第二天：新都桥～68km～雅江～137km～理塘～146km～稻城，全长351公里【食宿安排】含早、中、晚餐；宿：稻城（海拔3750米） 【途经景点】高尔寺山、剪子弯山、卡子拉山、兔儿山、海子山【景点简介】1：高尔寺山，位于四川省甘孜藏族自治州雅江县，海拔4412米，高尔寺山看草原，看山水，赏高原云雾自然风光。2：剪子湾山，它的藏语名字叫“惹玛那扎”，意为羊子山口。山口海拔4659米，是318国道经康巴地区的最高山口之一。千山万壑尽收眼底的意境，领略一番茶马古道的古风遗韵。3：卡子拉山，位于四川省境内，海拔4718米。因海拔较高，树木就更加稀少，主要是高山草甸。在这里看山，层峦叠嶂，一层比一层更远，一层比一层颜色更浅，直至天边，真像行走在‘天路’之上。卡子拉山说起来是山，但却感觉不出它是山，好象是到了美丽的牧场，让人心旷神怡。4：兔儿山，海拔4696米，由雅江至理塘途中，其远处峰顶有一巨石，酷似竖耳昂首远望的兔头，山因此而名。5：海子山自然保护区位于稻城县北部高原区，是青藏高原最大的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称于世。总面积3723平方公里。保护区最低海拔3400米左右，最高海拔5050米，平均海拔4000米，保护区是古地中海随喜玛拉雅山系隆起而抬升起来的高原丘陵，是青藏高原的一部分，保护区内共有1145个大小湖泊，其规模密度在中国是独一无二的，因高山湖泊藏族又叫海子，所以得名海子山。【温馨提示】1：因道路维修，当天行车时间较长，用餐时间不定时，客人可提前自备零食！ 2：当天路程以实际行车时间为准，约12小时左右。 3：当天翻越五座海拔4000米以上的高山，为避免高原反应，客人在出团前可提前服用红景天胶囊（或口服液），我社随车备有便携式氧气以备急用！ 第三天：稻城～77km～日瓦～34km～亚丁村，全长111公里【食宿安排】含早、中、晚餐；宿：亚丁村民居公卫【游览景点】亚丁景区：亚丁村、冲古寺、仙乃日神山、珍珠海【景点简介】1：亚丁自然保护区：景区海拔2900米（贡嘎河口）至6032米（仙乃日峰），面积5.6万公顷。景区以仙乃日（6032，藏语观世音菩萨）、央迈勇（5958，藏语文殊菩萨）、夏诺多吉（5958，藏语金刚手菩萨）三座雪峰为核心区，北南向分布，三座雪山呈品字形，三峰藏名为“念青贡嘎日松贡布”，意为“三怙主雪山”，是众生朝圣积德之所在地。由于特殊的地理环境和自然气候，形成了独特的地貌和自然景观，是中国保存最完整的一处自然生态系统。2：亚丁村，海拔3900米，素有“最后的香格里拉”美誉，全村辖2个村民小组，总户数28户，183人，亚丁藏语意为“向阳之地”由日照长故名。3：冲古寺，海拔3880米，位于仙乃日雪峰脚下。寺院毁坏严重，一片残垣断壁，建寺年代无从考察。4：仙乃日，海拔6032米，慈目注视脚下人间仙境，夏天雪线下瀑布成群连片，气势宏伟壮观，山脚下分布着由草地、森林、湖泊完美组合的景致，美不胜收。仙乃日，藏语意为“观世音菩萨”，是稻城三座神山的北峰。是三座神山中海拔最高的一座。其状巍峨，象菩萨端坐在莲花台上，浑身浸透高贵气质的“仙乃日”，顶峰终年积雪不化，其山形酷似一个身体后仰的大佛，傲然端坐在莲花座里，她的怀中抱着一个巨大的佛塔，阳光照在仙乃日神山上会金光灿灿。5：珍珠海，海拔3950米，在藏语中称为“卓玛拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。【温馨提示】1：当天抵达亚丁村后客人可根据自身状况前往景区游览。 2：当天游览路线参考：日瓦乡～景区观光车34km～亚丁村龙龙坝～景区观光车3.4km～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～徒步～1.5km～珍珠海（海拔3950米）、仙乃日神山（原路返回亚丁村龙龙坝） 3：如果遇亚丁景区观光车没有正常运行，我社旅游车将送客人进入景区抵达亚丁村，所收取的观光车费120元/人将支付给我社旅游车。 第四天：亚丁～34km～日瓦～77km～稻城，全长111公里【食宿安排】含早、晚餐；宿：稻城（海拔3750米） 【游览景点】亚丁景区：络绒牛场、仙乃日神山、央迈勇神山、夏诺多吉神山、五色海、牛奶海【景点简介】1：洛绒牛场“日松贡布”三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。这里观“日松贡布”三座神山尽收眼底。卡斯峡谷狭长深邃，谷台海拔3800米，谷底海拔2900米，谷内森林密布，怪石嵯峨，飞泉瀑布，吼声震天。谷中雾霭变幻莫测造型各异的岩峰时现时隐，时如天宫，时如仙女下凡，时如天马行空，腾云驾雾，真可谓一大奇观。2：三怙主雪山：北峰仙乃日，意为观世音菩萨，慈善安详，温馨平和，海拔6032米，为稻城第一高峰；南峰央迈勇，意为文殊菩萨，端庄娴静，冰清玉洁，海拔5958米；东峰夏诺多吉，意为金刚手菩萨，英俊刚烈，神采奕奕，海拔5958米。三座雪峰呈“品”字形，三座雪峰洁白，峭拔，似利剑直插云霄。仙乃日像大佛，傲然端莲花座；央迈勇像少女，娴静端庄，冰清玉洁；夏诺多吉像少年，雄健刚毅，神彩奕奕。雪峰周围角峰林立，大大小小共三十多座，千姿百态，蔚为壮观。山峰前镶嵌着碧蓝色如玉的湖泊和草甸。雪线下冰川直插碧绿的原始森林。雪山、峭壁、陡崖、海子、冰川、草场、森林、溪流，给我们营造出一片静谧、安详的世外之境。3：牛奶海，海拔4800米，又叫洛绒措，古冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名。牛奶海在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。牛奶海是美丽的，远远望去，仿佛碧玉镶嵌在雪山之中，纯净安详。纯净的湖水给人以平和安宁的心境，而蓝湛湛的海子并不透明，显得神秘莫测。传说能治聋哑病的圣湖。4：五色海，海拔4600米，由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名：其真名为“登崇措”。五色海它位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4600米，湖面呈圆形。面积0.7公顷，现代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖（佛经中赞誉该湖与西藏羊巴雍措齐名），据传能“返演历史，预测未来”。【温馨提示】1：当天游览线路参考：亚丁村龙龙坝～景区观光车3.4km～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～电瓶车6.7km～络绒牛场（三怙主雪山）～骑马5.3km～牛奶海、五色海。（原路返回亚丁村龙龙坝） 2）因亚丁景区内无法提供用餐，景区内中餐请自理，客人可提前自备干粮。 3：络绒牛场～五色海、牛奶海：此路段因海拔高，只有马道，对身体素质要求非常高，客人必须根据自身实际情况选择骑马前往游览。若身体不适执意前往者所造成的一切后果，敬请自负！！！与旅行社无任何关系。 4：龙龙坝（海拔3700m）～4km～冲古寺（海拔3880m）～7km～洛绒牛场（海拔4150m）～6km～五色海、牛奶海。 第五天：稻城～146km～理塘～137km～雅江～68km～新都桥，全长351公里【食宿安排】含早、中、晚餐；宿：新都桥（海拔3300米） 【途经景点】红草地、理塘县、雅江县【景点简介】1：红草地：极目远望，一片红彤彤的景致映入眼帘，红得那么热烈，那么艳丽，也那么醉人。在或黄或绿的白杨树的衬托下，灿灿生辉，妩媚无比。一株株红草与云南中甸的“狼毒” 类似，红草的植株较小较细。植物由绿变红的原因是秋天的气候条件在促使叶子中糖的积累和变化，糖经过复杂的反应链积累成红色色素，导致秋叶变红，这是植物衰老的标志。2：理塘，系藏语，“理”意为“铜”，“塘”为“坝子”，即广阔坝子有如铜镜。海拔4014米。理塘县是一个风景秀丽，人杰地灵的地方，这里是七世达赖、十世达赖和第七、八、九世帕巴拉呼图克图和现任十世即全国人大常委会副委员长帕巴拉．格列郎杰的故乡，也是蒙古国师三世哲布尊丹巴等高僧大师的出生地。因此，被人们誉为“中华高城、雪域圣地、草原明珠”。3：雅江，藏语名“亚曲喀”，即“河口”之意。海拔2640米。雅江地处川西北丘状高原山区，地势北高南低。县境属大雪山中段，西沙鲁里山。雅江县地处青藏高原东缘的高山峡谷与草原的过渡带，受其复杂地形的影响，形成了独特而神奇的自然景观；又因雅江县位于康巴地区腹地，立于茶马古道上，积淀下了丰富的康巴人文景观。因而，享有“中国香格里拉文化旅游大环线第一县”和“茶马古道第一渡”之称。【温馨提示】1：每年九、十月份是拍摄红草地的最佳时节。 第六天：新都桥～77km～康定～198km～雅安～127km～成都【用餐安排】含早、中餐。【途经景点】康定县、贡嘎山、雅安市【景点简介】1：康定，海拔2560米，甘孜州州府。系汉语名，因丹达山以东为“康”，取康地安定之意，故名。藏语称康定为“打折多”，意为打曲（雅拉河）、折曲（折多河）两河交汇处。旧史曾译作“打煎炉”，后通译“打箭炉”，简称炉城。2：贡嘎山坐落在青藏高原东部边缘，位于四川省康定、泸定两县分界处，是横断山脉大雪山的主峰，海拔7556米，是四川省第一高峰，被誉为“山中之王”。3：雅安位于四川盆地西缘、邛崃山东麓，东靠成都、西连甘孜、南界凉山、北接阿坝，素有“川西咽喉”、“西藏门户”、“民族走廊”之称。境内自然资源丰富，人文底蕴深厚。气候类型为亚热带季风性湿润气候，南北差异大，降雨多，有"雨城"、"天漏"之称。湿度大，日照少。2013年4月20日8时02分雅安市芦山县发生7.0级地震。地震已造成196人遇难，21人失踪，13484人受伤，231余万人受灾。四川省人民政府决定4月27日为全省哀悼日。【温馨提示】1：因道路维修，有部分路段实行交通管制，容易堵车造成延时回成都，敬请客人不要订当天返程火车票、机票等交通票，以免造成不必要的损失。 2：我社车辆可根据当天的具体路况选择走二郎山或雅西高速（若走雅西高速多产生的超公里费用由团上客人均摊），敬请客人理解！   ※※※※以上行程在不减少景点的情况下，旅行社有权调整景点游览顺序※※※※ 【特别说明：标准等、豪华等仅限于亚丁村一晚住宿区别。标准等为亚丁村多人间民居公卫；豪华等为亚丁村2人间民居公卫。】接待标准以及费用包含： 交通：根据具体人数安排车型。住宿：标准等：当地4晚双标独卫，1晚亚丁村多人间民居公卫豪华等：当地4晚双标独卫，1晚亚丁村2人间民居公卫 如产生单男单女，我社尽量拼房，若不能拼房，须由客人自行补单房差。用餐：全程含5早10正餐，十人一桌、八菜一汤。（亚丁景区午餐客人请自备干粮）导游：16人以下（含16人）无。司机兼导。16人以上（不含16人）安排专职导游一名。门票：含亚丁景区门票150元 含亚丁景区观光车（120元）保险：旅行社责任险、代购旅游意外险【3岁～70岁为投保年龄范围；外宾险另议。】购物：无 接送：平时成都二环内上门接,回城统一散团 节假日和黄金周统一集散 节假日和黄金周出团当天早上6点客人自行前往武侯祠旁锦里门口或以导游通知为准，统一集合上车出发。【出团前一天我社将电话联系告知客人】 行前贴心提示：1、 旅行装备（御寒衣物、雨具、防晒霜、遮阳帽、太阳镜、登山鞋、照相器材等）；2、高原反应的症状：头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力、恶心、呕吐、心慌、气短、呼吸急促、心跳快速无力、意识模糊、瞳孔散大、昏迷、呼吸困难等。3、如何预防高原反应：登高时，速度不可太快。体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及呼吸道感染。出现胸闷、气短等症状时，就立即原地休息，有条件可吸氧或用药（如：红景天、肌甘等）。4、 旅途常见疾病与防治（1）感冒：旅行在异地，温差较大，忽冷忽执，容易感冒，需注意防治并及时吃药。 （2）中暑：夏日旅行如果中暑，要立即转移到通风、凉爽的地方休息，在太阳穴、人中处涂抹风油精，不要勉强旅行。 （3）肠胃病：在旅游当中，游客不适应新环境的饮食，容易腹胀和腹泻。如果再暴饮暴食，还易得胃肠炎，需及时治疗。 （4）水土不服：旅游在外，如出现头错无力、胃口不好、睡眠不佳等现象，这是水土不服的表现。需要多食水果、少吃油腻。 （5）外伤：旅行中被蚊虫咬伤，用碱性液体冲洗伤口，可以消除疼痛。温馨提示：1：因318国道修路，路上行车时间有时比预计时间要长，路途辛苦，敬请客人见谅！ 2：因道路维修，有部分路段实行交通管制，容易堵车造成延时回成都，敬请客人不要订当天返程火车票、机票等交通票，以免造成不必要的损失。 3：人力不可抗拒因素造成团队滞留、耽误或由此造成损失，产生的费用客人自理，我社将协助安排；在不减少旅游景点的情况下，我社保留旅游行程临时调整的权力； 4：所有散客拼团行程必须以我社行程标准为准。因行程差异或不符一律按我社行程操作，我社概不负责与我社行程标准外所造成的一切投诉。 5：自由活动时间，请不要外出，如要外出请结伴而行。并请注意安全！如有突发事件请及时拨打110，120或其他公共服务电话。 6：如因交通事故造成客人身体伤害及财物损失，按照《道路交通事故处理办法》进行赔偿。解释权及理赔权由保险公司负责。保险公司对3岁以下和70岁以上老年人不受理，另身体有疾病的，请不要参加旅行团。老人、小孩建议有家人陪同，在景区游览时要结伴而行。 7：各景区景点内商店摊点为景区配套设备，不属于旅行社购物安排，与旅行社无关。请游客谨慎选购，我社均不负责游客在该类似购物店内购买物品质量的优劣。 8：请在报名时提供与本人有效证件完全相符的名字及证件号码，小孩请出示准确出生日。并请于出团时携带有效居民身份证，小孩请携带户口本，外宾带好护照、居住证，台胞带好台胞证。旅游过程的飞机、游船的乘坐、酒店住宿都需要出示证件才能办理。否则一切责任自负。 9：景区早晚温差大且气候多变，夏天也需要多带一件外套，雨伞也是必不可少的。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜和润唇膏，以保护皮肤。墨镜最好也带上。晕车（船）药、仁丹、消炎药、肠胃药、黄连素、感冒药、创可贴等常备药品，防蚊虫的风油精、花露水。手机、相机、充电器、存储卡等电子产品和配件，常用洗漱用品也需要带上。 10：请按约定时间、地点、集合登车，并保持联系电话畅通！如因客人原因导致误机、误车，损失客人自理。 11：如在行程中游客生病；导游会积极参与救治但产生的一切费用客人自理。 12：客人请自觉遵守当地宗教信仰习俗。遵守景区管理制度，禁止抽烟、不乱丢垃圾、旅游期间请管理好自己的财物，以免发生丢失，旅途中听从导游安排。 13：入住酒店后贵重物品请寄存酒店前台，请爱惜酒店内的物品设备。睡前关好门窗，请注意个人财务及人身安全。沿线住宿硬件和软件条件都有限，请不要以城市的标准来衡量，敬请谅解！（为提倡绿色环保，酒店基本不提供一次性洗漱用品，游客需自备），旅游者出现单人住宿我社尽量拼房安排住宿，确实无法拼房时由客人补付单房差。 14：请客人谅解散客拼团局限性，★此团不同于独立包车团。因为客人都是来自不同省份地区的互不认识、有老有少，行动中有快有慢、个人爱好不同、有的喜欢拍照、有的喜欢听讲解等各种因素，在团队运行中请相互尊重、礼让、彼此关照、相互理解。 15：本行程景点游览时间无法很准确的标注，原因如下：游客自身的个体差异、景区游客的数量多少、游客游览的快慢、沿途观光拍照、天气、司机开车速度等，所以请游客理解与配合导游根据当时状况安排的游览时间来游览。 16：我社会对团队质量进行随时监控，服务质量是以车上大部分游客的意见为准，请客人谅解散客拼团局限性，并就团队质量问题及时与我社沟通，以便及时协助解决；客人在完团后，请认真填写旅游意见表，如返程后提出异议视为放弃投诉权力。 17：因客人自身原因退团、放弃参与项目费用一概不退，敬请见谅！ 18：国庆期间前往稻城亚丁，务必携带羽绒服之类的防寒衣物！ 19：十月份因稻城亚丁景色最美，当然也是稻城亚丁一年中接待最火爆时期，在旅途中接待方面若有不尽人意的地方，敬请客人谅解！ 此行程单作为《国内旅游合同》的组成部分，与旅游合同有同等法律效力。本人代表同行        人已仔细阅读以上内容，同意并保证遵守旅行社的安排。如产生合同纠纷或人身意外事故，按《合同法》、《道路交通法》、《保险赔偿条例》裁定。              游客已阅读此份行程内容并同意签名：                       平时成都二环内上门接,回城统一散团 节假日和黄金周统一集散  晚上将有小车师傅在出团前一天的下午18:00至22:00点通知客人请保持电话通畅