青岛到西藏旅游 西宁青海湖拉萨布达拉宫日喀则林芝旅游13日游

第一天  青岛-西宁                                                                      宿火车 青岛13:42乘坐K172次列车前往西宁，开始快乐之旅！                       第二天  西宁                                                                           宿西宁 火车上欣赏沿途风光，抵达西宁火车站，接站后入住酒店。                                          第三天 西宁-青海湖-拉萨                                                                宿火车（B） 早餐后各酒店接人乘车前往美丽的青海湖,途径湟源参观古色古香的仿古城——丹格尔古城（自理50），欣赏民间花儿、青海民族服饰表演、民间艺术——皮影戏，参加互动节目，感受古代的学习环境，司法环境等。之后远观日月山（ 自理40】日月山位于湟源县南部与共和县交界处。距湟源县城约40多公里，海拔最高点4877米。唐代称为“赤岭”，因山顶砂土赤红而得名。山麓两边景色迥然不同：山麓西边是广袤苍茫，牧草丰茂，牛羊成群的大草原；山麓东边是村落点点，梯田阡陌，麦浪滚滚的农区。每年六至九月，山坡之上绿草如茵，野花灿烂，景色十分美丽。途观 倒淌河。后抵达【青海湖 100】（不含游船50/80和电瓶车10）是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜。青海湖面积达4456平方公里，环湖周长360多公里，比著名的太湖大一倍还要多。湖面东西长，南北窄，略呈椭圆形。乍看上去，象一片肥大的白杨树叶。青海湖水平均深约19米多，最大水深为28米，蓄水量达1050亿立方米，湖面海拔为3260米，比两个东岳泰山还要高。由于这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15℃左中，是理想的避暑消夏的胜地。晚餐后送火车赴拉萨结束愉快的旅行。 交通：【西宁—青海湖   往返360公里】全程高速公路，全程行车约3小时。 参观时间： 景区游览时间：1.5-2小时 购物店：参观西北最大散装牛肉干基地—东藏牛肉干厂（约1小时），可以品尝28种口味的特色散装牛肉干。         第四天  西宁-拉萨                                                                     宿拉萨 ，我们的导游会在您走出站的第一时间为您献上洁白的哈达，之后乘坐旅游车前往市内，来到向往已久的圣城拉萨，入住酒店休息以适应高原环境。 交通：机场-市内70KM；火车站-市内30KM；柏油路面，路况好。 其它：到高原旅游，请仔细阅读我们的注意事项；。   第五天  拉萨市内                                                                     宿拉萨（B/L/D） 早起参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产-★布达拉宫；午餐后前往藏丹堂藏医药推广中心了解藏医藏药文化（约1小时）参观藏民族虔诚叩拜的终点-★大昭寺；之后来到环绕大昭寺的八角街，以最贴近藏族人生活的方式，感受古老的拉萨。 交    通：   全天市内城市交通，拉萨城区面积不大，车辆不多，基本没堵车现象。 参观时间：出于文物保护考虑，布宫参观时间严格限制在1小时之内；大昭寺游览40分钟左右。 自费项目：晚间会有充足的时间，拉萨有很不错的大型藏文化歌舞剧表演，最现代的舞台灯光和音效，最淳朴的藏族歌舞，为您全方位的展示西藏自然人文宗教，震憾感人。为了不留遗憾，可以通过导游订票前往观看。   第六天  拉萨-卡定沟或秀巴古堡-林芝（2900M）                                                 宿林芝（B/L/D） 早起沿川藏公路前往风景秀美绝伦的林芝，翻过米拉山口（5013M）后，沿着西藏最美河流-尼洋河一路向下，雪山、草原、森林、溪流、田园等美景将一一呈现在你的眼前。如果运气好，还可以在路边的树丛中发现国家一级保护动物，雪域的精灵，藏族人心目中的神鹿—白唇鹿。午后经巴河镇前往★卡定沟（或秀巴古堡），卡定沟内的天佛瀑布闻名于西藏，素有“飞流直下三千尺三千尺，疑似银河落九天”的美誉，参观完卡定沟，驱车前往林芝。 交    通：全程400公里，柏油路面，路况好。 参观时间：卡定沟参观40分钟左右，沿途皆美景，可在感觉风光特别好的地方停下拍照。 其    它：车上少睡觉，不要错过一路风光。林芝海拨不到3000米，植被丰厚，请尽情的享受这里的清新空气。   第七天  林芝-尼洋阁（或者大柏树）－拉萨                                                       宿拉萨（B/L/D） 早餐后乘车前往距八一镇1.5公里处的★尼洋阁尼洋阁景区是荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情。再延着川藏公路、尼洋河谷、途经、巴杰塘草原，一路繁花似锦、绿荫成密，湛蓝天空配上高耸雪山，掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在无比自在的梦境里，谁不相信香格里拉的实境就在眼前！一路畅快返回拉萨。 交通：全程400公里，柏油路面，路况好。 参观时间：尼洋阁参观40分钟左右。 其它：你会发觉从林芝回拉萨的景色与来时看到的景色是不一样的，角度与光影导致的变化无穷，这正是西藏魅力所在   第八天  拉萨-纳木措-拉萨                                                         宿拉萨（B/L/D） 早起沿青藏公路前往纳木措，一路蓝天雪山下的藏北草原风光，途经当雄后进入盘山道，翻过那根山口（5180M）即可看见西藏第一圣湖，湛蓝绝伦的天唱-★纳木措，天湖纳木措的美一定会深深烙在您的心中。景区设在扎西半岛，是观赏纳木措的最佳地点。返回途中经过羊八井时，可以欣赏到高原独特的地热景观，还可以可根据自身情况自费沐浴温泉，雪山下的温泉泡汤别有一番情趣，据说还有治疗关节炎、胃病等疾病的疗效。 交    通：拉萨纳木措往返500公里，全程柏油路面，路况好。当雄-纳木措有一段盘山道，那根山口海拨5180M，是此行程的最高点，往返需8小时左右。 参观时间：纳木措（4700M）参观1小时左右，因海拨较高，停留时间不宜过长，扎西半岛景区和那根山口之间我们在车上也能看到很长一段时间。 自费项目：羊八井门票费用30元/人，温泉费用98元/人，客人可自愿前往，泳衣请自带。 其    它：那根山口照相时注意，把围着你的藏族人的牛羊照进去他可能要找你收钱；纳木措骑马、骑牦牛都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。   第九天  拉萨-羊卓雍措-日喀则（3850M）                                           宿日喀则（B/L/D） 早餐后沿中尼公路向西，翻过冈巴拉山口（4900M）后，来到碧海青天、天鹅绒质感般水面的★羊卓雍措。羊卓雍措，藏语意"天鹅池"，是西藏三大圣湖之一，海拔4441米，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖滨水草丰茂，是西藏著名的牧场之一。羊卓雍湖还是西藏最大的水鸟栖息地，每到夏季，无数天鹅、沙鸥等水鸟常在湖面嬉戏。湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画，人们形容她「天上的仙境，人间的羊卓」。 交    通：全程360公里，柏油路面，路况好。 参观时间：羊卓雍措参观时间30分钟左右，不过行程中还要沿羊湖有40分钟左右的车程。   第十天  日喀则-拉萨                                                               宿拉萨（B/L/D） 早餐后参观日喀则地区最大的寺庙-★扎什伦布寺，此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世灵塔殿（这座灵塔内存放着圆寂于1989年的十世大师的遗体）、世界上最大的强巴佛铜像、十世灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年、至今已有500多年历史的晒佛台。游毕驱车返回拉萨，途中前往藏香厂，可参观藏香和唐卡的制作工艺和过程，更深入的了解藏民族文化。 交    通：全程280公里，柏油路面，路况好。 参观时间：扎什伦布寺景区参观1小时左右。 其    它：日喀则地区也称后藏，有着厚重的历史和绝美的风景，值得好好体验。   第十一天/第十二天/第十三天   拉萨-北京西  13:45/08:06       42:21小时                   宿火车 今天将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷前往火车站，乘火车返回您温馨的家，结束神秘瑰丽的西藏印象之旅。     www.dsjsd.comhttp://www.cncn.com/xianlu/805482620036 http://www.cncn.com/xianlu/805482676717 http://www.cncn.com/xianlu/805482677102 http://www.cncn.com/xianlu/805482626660 http://www.cncn.com/xianlu/805482677206 http://www.cncn.com/xianlu/805482677420  http://www.cncn.com/xianlu/805482616531 http://www.cncn.com/xianlu/805482677842 http://www.cncn.com/xianlu/805482678029